Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem do sportowych rekordów szkoły:

1. Bieg na 60 m  - startujemy ze startu niskiego lub wysokiego (do wyboru) czas mierzony ręcznie stoperem przez nauczyciela.

2. Bieg na 220 m - startujemy ze startu wysokiego 220m- (jedno okrążenie) - czas mierzony ręcznie stoperem.

3. Bieg na 800 i 1000 m - start wysoki , czas mierzony ręcznie

4.Pompki- wykonujemy jak największą liczbę pełnych pompek. do wyprostu rąk ,kąt 90 stopni. Do wyczerpania sił

5.Skok w dal - zasada pomiaru- miara prowadzona od śladu w piasku wzdłuż lini prostej prostopadłej do belki, odczyt na najbliższej krawędzi belki.

6.Żonglerka piłką- wykonujemy jak największa liczbę powtórzeń częściami ciała dozwolonymi w przepisach piłki nożnej i do momentu, aż piłka spadnie na ziemię.

7.Skoki przez skakankę- wykonujemy dowolne skoki w miejscu w czasie 1 minuty (jak największa liczba przeskoków)

8.Rzut piłka lekarską - rzut wykonujemy sprzed wyznaczonej lini, tyłem do kierunku rzutu, po rzucie  możemy przejść linię w momencie jak piłka opuści ręce. Piłki - 3 kg- gimnazjum, 2 kg szkoła podstawowa.

9.Rzuty osobiste- wykonywane z lini rzutów osobistych w czasie jednej minuty. Zawodnik rzuca i zbiera po sobie piłkę wracając na linie i dalej rzuca, aż skończy się czas. Liczy się największa liczba celnych rzutów. Rzucamy na kosze umieszczone na wysokości 305 cm ( orlik, hala - główne kosze)

10.Skok wzwyż - dowolna technika skoku , liczy się wysokość jaką osiągniemy maksymalnie bez strącenia poprzeczki w trzech próbach na każdej wysokości.

11.Pchnięcie kulą - według przepisów LA, (wykonujemy tą konkurencje do piaskownicy lub w lesie)

W razie jakiś niejasności pytamy swojego nauczyciela wychowania fizycznego